Image

1.5.2.1. Дихателната система. Физиология на дишането

Процесът на дишане, притокът на кислород в тялото по време на вдишване и отстраняването на въглероден диоксид и водна пара по време на издишване. Структурата на дихателната система. Ритъм и различни видове дихателни процеси. Регулация на дишането. Различни начини на дишане.

За нормалното протичане на метаболитните процеси в организма на човека и животните, както постоянният поток на кислород, така и непрекъснатото отстраняване на въглеродния диоксид, натрупан по време на метаболизма, са еднакво необходими. Този процес се нарича външно дишане..

По този начин дишането е една от най-важните функции за регулиране на жизнената дейност на човешкото тяло. В човешкото тяло дихателната (дихателната система) осигурява дихателна функция.

Дихателната система включва белите дробове и дихателните пътища (дихателните пътища), които от своя страна включват носните проходи, ларинкса, трахеята, бронхите, малките бронхи и алвеолите (виж фигура 1.5.3). Клонът на бронхите, разпространяващ се по целия обем на белите дробове и прилича на короната на дърво. Затова често трахеята и бронхите с всички клони се наричат ​​бронхиално дърво.

Кислородът във въздуха през носните проходи, ларинкса, трахеята и бронхите навлиза в белите дробове. Краищата на най-малките бронхи завършват с много тънкостенни белодробни везикули - алвеоли (виж фигура 1.5.3).

Алвеолите са 500 милиона мехурчета с диаметър 0,2 mm, където има преход на кислород в кръвта, отстраняване на въглероден диоксид от кръвта.

Тук се извършва обменът на газ. Кислородът от белодробните везикули навлиза в кръвообращението, а въглеродният диоксид от кръвта навлиза в белодробните везикули (Фигура 1.5.4).

Фигура 1.5.4. Белодробен везикул. Газообмен в белите дробове

Най-важният механизъм на обмен на газ е дифузията, при която молекулите се придвижват от областта на тяхното високо натрупване до областта на ниско съдържание без консумация на енергия (пасивен транспорт). Прехвърлянето на кислород от околната среда към клетките се осъществява чрез транспортирането на кислород до алвеолите, а след това до кръвта. Така венозната кръв се обогатява с кислород и се превръща в артериална. Следователно, съставът на издишания въздух се различава от състава на външния въздух: той съдържа по-малко кислород и повече въглероден диоксид от външния и много водна пара (виж фигура 1.5.4). Кислородът се свързва с хемоглобина, който се съдържа в червените кръвни клетки, богата на кислород кръв навлиза в сърцето и се изхвърля в големия кръг на кръвообращението. Чрез него кръвта пренася кислород до всички тъкани на тялото. Доставянето на кислород към тъканта осигурява тяхното оптимално функциониране, като същевременно се наблюдава недостатъчен прием на процеса на кислородно гладуване (хипоксия).

Недостатъчното снабдяване с кислород може да се дължи на няколко причини, както външни (намаляване на съдържанието на кислород в вдишания въздух), така и вътрешни (състоянието на организма в даден момент). Намалено съдържание на кислород във вдишания въздух, както и увеличаване на съдържанието на въглероден диоксид и други вредни токсични вещества се наблюдава във връзка с влошаването на екологичната ситуация и замърсяването на въздуха. Според еколозите само 15% от жителите на града живеят в райони с приемливи нива на замърсяване на въздуха; в повечето райони съдържанието на въглероден диоксид се увеличава няколко пъти.

При много много физиологични състояния на организма (нагоре, интензивно мускулно натоварване), както и с различни патологични процеси (заболявания на сърдечно-съдовата, дихателната и други системи) може да се наблюдава и хипоксия в организма.

Природата е разработила много начини, по които тялото се адаптира към различни условия на съществуване, включително хипоксия. Така компенсаторна реакция на тялото, насочена към допълнително снабдяване с кислород и бързото отстраняване на излишния въглероден диоксид от тялото, е задълбочаване и бързо дишане. Колкото по-дълбоко е дишането, толкова по-добре се проветряват белите дробове и повече кислород навлиза в клетките на тъканите.

Например, по време на мускулна работа, повишената вентилация на белите дробове осигурява нарастващата потребност на кислорода в организма. Ако в покой дълбочината на дишане (обемът на вдишвания или издишване на въздух при един вдишване или издишване) е 0,5 l, тогава по време на интензивна мускулна работа тя се увеличава до 2-4 l за 1 минута. Кръвоносните съдове на белите дробове и дихателните пътища (както и дихателните мускули) се разширяват, а скоростта на притока на кръв през съдовете на вътрешните органи се увеличава. Активира се работата на дихателните неврони. Освен това в мускулната тъкан има специален протеин (миоглобин), който може да свързва обратимо кислорода. 1 g миоглобин може да свърже до около 1,34 ml кислород. Кислородните резерви в сърцето са около 0,005 ml кислород на 1 g тъкан и това количество в условията на пълно спиране на доставката на кислород в миокарда може да е достатъчно, за да поддържа окислителните процеси само за около 3-4 s.

Миоглобинът играе ролята на краткосрочно кислородно депо. В миокарда кислородът, свързан с миоглобина, осигурява окислителни процеси в онези области, чието кръвоснабдяване е нарушено за кратко време.

В началния период на интензивно мускулно натоварване, повишените потребности от кислород на скелетния мускул са частично удовлетворени от отделения от миоглобин кислород. В бъдеще мускулният кръвен поток се увеличава и доставката на кислород към мускулите отново става адекватна.

Всички тези фактори, включително повишената вентилация, компенсират кислородния дълг, възникващ по време на физическа работа. Естествено, координирано увеличаване на кръвообращението в други системи на тялото допринася за увеличаване на доставката на кислород към работещите мускули и отстраняване на въглеродния диоксид..

Саморегулация на дишането. Организмът осъществява фина регулация на съдържанието на кислород и въглероден диоксид в кръвта, която остава сравнително постоянна, въпреки колебанията в количеството на постъпващия кислород и нуждата от него. Във всички случаи регулирането на интензивността на дишането е насочено към крайния адаптивен резултат - оптимизиране на газовия състав на вътрешната среда на организма.

Честотата и дълбочината на дишането се регулират от нервната система - нейните централни (дихателен център) и периферни (вегетативни) връзки. В дихателния център, разположен в мозъка, има инспираторен център и център за издишване.

Дихателният център е съвкупност от неврони, разположени в продълговата медула на централната нервна система.

При нормално дишане центърът на вдъхновението изпраща ритмични сигнали към гръдните мускули и диафрагмата, стимулирайки тяхното свиване. Ритмичните сигнали се формират в резултат на спонтанно образуване на електрически импулси от невроните на дихателния център.

Свиването на дихателните мускули води до увеличаване на обема на гръдната кухина, в резултат на което въздухът навлиза в белите дробове. Тъй като обемът на белите дробове се увеличава, рецепторите на опън, разположени в стените на белите дробове, се възбуждат; те изпращат сигнали до мозъка - до центъра на издишването. Този център потиска активността на инспираторния център и потокът от импулсни сигнали към дихателните мускули спира. Мускулите се отпускат, обемът на гръдната кухина намалява и въздухът от белите дробове се изтласква (виж фигура 1.5.5).

Фигура 1.5.5. Регулация на дишането

Дихателният процес, както вече беше отбелязано, се състои от белодробно (външно) дишане, както и транспорт на газ чрез кръвта и тъканното (вътрешно) дишане. Ако клетките на тялото започнат да използват интензивно кислорода и отделят много въглероден диоксид, тогава концентрацията на въглеродна киселина в кръвта се повишава. Освен това съдържанието на млечна киселина в кръвта се увеличава поради увеличеното й образуване в мускулите. Тези киселини стимулират дихателния център, а честотата и дълбочината на дишането се увеличават. Това е друго ниво на регулиране. В стените на големи съдове, простиращи се от сърцето, има специални рецептори, които реагират на по-ниски нива на кислород в кръвта. Тези рецептори също стимулират дихателния център, увеличавайки дихателната честота. Този принцип на автоматично регулиране на дишането е в основата на безсъзнателния контрол на дишането, който ви позволява да поддържате правилното функциониране на всички органи и системи, независимо от условията, при които човешкото тяло.

Ритъмът на дихателния процес, различни видове дишане. Обикновено дишането е представено с равномерно вдишване - дихателни цикли с издишване до 12-16 дихателни движения в минута. Средно такъв акт на дишане отнема 4-6 секунди. Актът на вдъхновение е малко по-бърз от акта на издишване (съотношението на продължителността на вдъхновението и издишването обикновено е 1: 1,1 или 1: 1,4). Този тип дишане се нарича епнея (буквално, добро дишане). Когато говорим, ядем, дихателният ритъм временно се променя: периодично задържането на дишането може да възникне при вдъхновение или на изхода (апнея). По време на сън е възможна и промяна в ритъма на дишане: по време на бавен сън дишането става повърхностно и рядко, а в период на бърз сън се задълбочава и ускорява. По време на физическа активност поради повишената потребност от кислород честотата и дълбочината на дишането се увеличават и, в зависимост от интензивността на работа, честотата на дишане може да достигне 40 в минута.

Когато се смеете, въздишате, кашляте, говорете, пеете, настъпват определени промени в ритъма на дишане в сравнение с така нареченото нормално автоматично дишане. От това следва, че методът и ритъмът на дишането могат да бъдат целенасочено регулирани, като се използват съзнателни промени в ритъма на дишането.

Човек се ражда вече със способността да използва най-добрия начин на дишане. Ако проследите как диша детето, става забележимо, че предната му коремна стена постоянно се издига и пада, а гърдите му остават почти неподвижни. Той "диша" стомаха - това е така нареченият диафрагмен тип дишане.

Диафрагмата е мускулът, който разделя гръдната и коремната кухина. Контракциите на този мускул допринасят за осъществяването на дихателните движения: вдишване и издишване.

В ежедневието човек не мисли за дишането и го помни, когато по някаква причина става трудно да диша. Например през целия живот напрежението в мускулите на гърба, горната част на раменния пояс и неправилната стойка водят до факта, че човек започва да „диша“ главно само в горната част на гърдите, докато обемът на белите дробове участва само с 20%. Опитайте се да сложите ръка на корема си и си поемете дъх. Забелязахме, че ръката на корема почти не промени позицията си, а гърдите се вдигнаха. При този тип дишане човек използва предимно мускулите на гърдите (гръден тип дишане) или областта на ключиците (ключично дишане). Въпреки това, както при гръдно, така и при ключично дишане, тялото не се снабдява адекватно с кислород.

Липсата на кислород може да възникне и с промяна в ритъма на дихателните движения, тоест промяна в процесите на промяна на вдъхновението и издишването.

В покой кислородът се абсорбира сравнително интензивно от миокарда, сивото вещество на мозъка (в частност, мозъчната кора), чернодробните клетки и кортикалното вещество на бъбреците; клетките на скелетните мускули, далака и бялото вещество на мозъка консумират по-малко кислород в покой, след това по време на упражнения консумацията на кислород от миокарда се увеличава 3-4 пъти, а при работа на скелетните мускули - повече от 20-50 пъти в сравнение с останалите.

Интензивното дишане, което се състои в увеличаване на скоростта на дишане или неговата дълбочина (процес, наречен хипервентилация), води до увеличаване на доставката на кислород през дихателните пътища. Честата хипервентилация обаче може да изтощи тъканите на тялото с кислород. Честото и дълбоко дишане води до намаляване на количеството въглероден диоксид в кръвта (хипокапния) и алкализация на кръвта - респираторна алкалоза.

Подобен ефект може да се наблюдава, ако нетрениран човек извършва чести и дълбоки дихателни движения за кратко време. Промени се наблюдават от страна на централната нервна система (замаяност, прозяване, трептене на „мухи“ пред очите и дори загуба на съзнание) и сърдечно-съдовата система (задух, болка в сърцето и други признаци). В основата на тези клинични прояви на синдром на хипервентилация са хипокапничните нарушения, водещи до намаляване на кръвоснабдяването на мозъка. Обикновено спортистите в покой след хипервентилация имат състояние на сън.

Трябва да се отбележи, че ефектите, които се появяват по време на хипервентилация, остават едновременно физиологични за тялото - защото човешкото тяло реагира предимно на всеки физически и психо-емоционален стрес, променяйки естеството на дишането.

При дълбоко, бавно дишане (брадипнея) се наблюдава ефект на хиповентилация. Хиповентилация - повърхностно и забавено дишане, в резултат на което се забелязва намаляване на съдържанието на кислород и рязко увеличение на въглеродния диоксид (хиперкапния) в кръвта.

Количеството кислород, което клетките използват за окислителни процеси, зависи от кислородното насищане на кръвта и степента на проникване на кислород от капилярите в тъканите.Намаляването на доставката на кислород води до кислородно гладуване и забавяне на окислителните процеси в тъканите.

През 1931 г. д-р Ото Варбург получава Нобеловата награда за медицина, като открива една от възможните причини за рак. Той откри, че възможна причина за това заболяване е недостатъчният достъп на кислород до клетката..

Използвайки прости препоръки, както и различни физически упражнения, можете да увеличите достъпа на кислород до тъканите.

  • Правилното дишане, при което въздухът, преминаващ през дихателните пътища, е достатъчно затоплен, навлажнен и почистен, е спокоен, гладък, ритмичен, с достатъчна дълбочина.
  • Докато ходите или изпълнявате физически упражнения, трябва не само да поддържате ритъма на дишането, но и правилно да го комбинирате с ритъма на движение (вдишване на 2-3 стъпки, издишване на 3-4 стъпки).
  • Важно е да запомните, че загубата на дихателен ритъм води до нарушаване на газообмена в белите дробове, умора и развитие на други клинични признаци на недостиг на кислород.
  • В случай на нарушение на акта на дишане, притока на кръв към тъканите намалява и насищането му с кислород намалява.

Трябва да се помни, че упражненията помагат за укрепване на дихателните мускули и увеличаване на белодробната вентилация. Така здравето на човек до голяма степен зависи от правилното дишане..

Бели дробове

Структура на белите дробове

Бели дробове - сдвоени органи, разположени в гръдната кухина. Състои се от лобове: десният бял дроб съдържа три лоба, левият - два. Белодробната тъкан се състои от везикули - алвеоли, в които протича жизненоважен процес - обмен на газ между кръвта и атмосферния въздух.

Белият дроб е покрит с мембрана - плевра, която преминава от повърхността на белите дробове към вътрешните стени на гръдния кош. Между два листа плевра се образува плеврална кухина, налягането в която е отрицателно, което е от основно значение за акта на дишане.

Газообмен в белите дробове и тъканите

Въздухът се движи по дихателните пътища и най-накрая достига до най-малката структура на белия дроб - белодробната везикула или алвеолите. Стената на алвеолите е сплетена от гъста мрежа от капиляри - съдове с тънка стена, през които се извършва дифузията на газове: въглеродният диоксид изтича от кръвта в алвеолите, а кислородът навлиза в кръвта от алвеолите.

Кислородът, разтворен в кръвта, достига до вътрешните органи и тъканите на тялото чрез кръвоносните съдове. Отбелязвам, че, движейки се през кръвта, газовете образуват съединения с хемоглобин на червените кръвни клетки:

  • Кислород (О2) - оксихемоглобин
  • Въглероден диоксид (CO2) - карбхемоглобин
  • Въглероден моноксид (CO) - карбоксихемоглобин

Комбинацията от хемоглобин с въглероден оксид е много по-стабилна от останалите: въглеродният окис лесно печели в конкуренция с кислорода и заема своето място. Това обяснява тежките последици от отравянето с въглероден окис, което бързо се натрупва при пожар в затворено пространство..

Тъй като кръвта отделя въглероден диоксид и получава кислород, тя се превръща от венозна кръв (бедна на кислород) в артериална кръв. Обратният процес протича в тъканите: клетките се нуждаят от кислород, необходим за тъканно дишане, а въглеродният диоксид, страничен продукт на метаболизма, изисква отстраняване от клетката в кръвта.

Често питам учениците - "Какво движи газта, какво причинява например кислородът да се премести първо от алвеолите в кръвта, а в тъканите - от кръвта в клетките?" Не забравяйте, че тази движеща сила е диференциалното налягане на парциалните налягания на газовете..

Частичното налягане на газ е частта от общия обем на газ, който отчита този газ. Не ви препоръчвам да запомните таблицата по-горе, но е много добра за разбиране.

Обърнете внимание, че парциалното налягане на кислорода в алвеолата е 100-110, а във венозната кръв на капиляра, обграждаща алвеоларната стена, кислородното налягане е 40. По този начин кислородът се втурва от областта на по-високо налягане в областта на по-ниско налягане - от алвеолите до кръвта.

Възникващите движения на газ могат лесно да бъдат регистрирани чрез измерване на концентрацията на газове във въздуха, вдишван и издишан от човек. Вероятно много от тези данни няма да са ви полезни, но ви призовавам да запомните, че в околния въздух 21% кислород и 0,03% въглероден диоксид - това е важна информация.

От голямо значение при транспортирането на газове е течността, покриваща стените на алвеолите - повърхностно активно вещество. Първоначално кислородът се разтваря в повърхностно активното вещество и едва след това се дифундира през стената на капилярите, навлизайки в кръвта. Повърхностноактивното вещество също предотвратява адхезията (утаяването) на стените на алвеолите по време на издишване.

Капацитета на белите дробове

Един от физиологично важните показатели е жизненият капацитет на белите дробове (VC). ЖЕЛ - максималното количество въздух, което човек може да издиша след най-дълбокото вдишване.

Този показател е много променлив, средно VC на възрастен човек е около 3500 cm 3. За спортистите VC е повече с 1000-1500 см 3, а за плувците може да достигне 6500 см 3. Колкото повече VCs, толкова повече въздух навлиза в белите дробове и кислорода - в кръвоносната система, което е много важно за тъканните клетки по време на тренировка.

JELL лесно се измерва с помощта на специално устройство - спирометър (от лат. Spirare - за дишане).

Белодробен дихателен механизъм

Между външната повърхност на белия дроб и стените на гръдния кош има плеврална кухина, която играе решаваща роля в процеса на вдишване и издишване, а също така намалява триенето на белите дробове с дихателни движения.

Налягането в плевралната кухина винаги е с 5-7 мм по-ниско. Hg. Изкуство. атмосферно налягане, така че белите дробове са постоянно в изправено състояние, закрепени през плеврата със стените на гръдната кухина.

Представете си: белият дроб е издърпан до плеврата, която е свързана към гърдите. А гърдите постоянно дишат, разширяват се и свиват, така че белият дроб следва дишането на гърдите.

Остава да разберем как възникват тези дихателни движения? Причината за това е свиването и отпускането на междуребрените мускули, в резултат на което гръдният кош, съответно, се издига и пада. Сега ще обсъдим подробно механизма на вдишване и издишване.

При вдишване междуреберните мускули се свиват, докато ребрата се издигат, а гръдната кост се движи напред - ребрата се разширява в предно-задната и челната (в страни) посока. Диафрагмата е дихателният мускул, по време на вдъхновението се свива и пада надолу: гръдната клетка се разширява във вертикална посока.

Когато издишате, всичко се случва обратното: междуребрените мускули се отпускат, докато ребрата се спускат, а гръдната кост се движи назад - ребрата се стеснява в предно-задната и челната (в страни) посока. Диафрагмата по време на издишването се отпуска и се издига нагоре: ребрата се стеснява във вертикална посока. Благодарение на това движение, вдишайте и издишайте.

Можем ли да поемем контрола над дъха си? Лесно. Но не винаги го контролираме, дори през деня, да не говорим за нощта. Дихателният процес се контролира от дихателния център, разположен в продълговата медула. Този център има автоматизация - периодично самите импулси стигат до дихателните мускули, например - по време на сън.

Съставът на кръвта силно влияе върху интензивността на дишането. В многобройни експерименти е установено, че увеличаване на концентрацията на СО2 възбужда дихателния център. Това може да обясни засиленото дишане по време на упражнения, например при бягане, когато в мускулните клетки на краката възниква активно образуване на СО2 и навлизането му в кръвта, дишането се ускорява рефлекторно.

Рефлекторната регулация на дишането се доказва най-ярко от опита с кръстосаното кръвообращение, в който са свързани кръвоносните системи на две кучета. Когато трахеята е притисната, първото куче спира да диша и въглеродният диоксид спира да се отстранява от кръвта - концентрацията му в кръвта се увеличава, което води до задух (бързо дишане) при второто куче.

Пневмоторакс

Обикновено налягането в плевралната кухина е отрицателно, осигурява разтягане на белите дробове. Въпреки това, при наранявания на гръдния кош може да се наруши целостта на плевралната кухина: в този случай налягането в кухината става равно на атмосферното.

Нарушаването на целостта на плевралната кухина се нарича - пневмоторакс (от други гръцки. Πνεῦμα - удар, въздух и θώραξ - гръден кош). С появата на пневмоторакс белите дробове отшумяват и престават да участват в дишането.

Планински и кесонни заболявания

Алпинистите и планинските туристи (особено начинаещите) често са изправени пред планинска болест. Това състояние възниква поради факта, че при издигане на височина парциалното налягане на кислорода спада, а концентрацията му в кръвта не отговаря на нуждите на организма - по-ниска, отколкото трябва да бъде.

Първоначално планинската болест се проявява чрез еуфория (безпричинна радост) и повишена сърдечна честота. Ако завладяването на планинските върхове продължава, тогава апатията (състояние на безразличие), мускулна слабост, спазми и главоболие постепенно се присъединяват към тези симптоми.

Какво да правя, питаш? Необходимо е незабавно да се спре по-нататъшното издигане, с усилването на симптомите - да се започне спускането. Най-добре е да предотвратите планинско заболяване, като следвате правилото - не увеличавайте височината на нощта с повече от 300-600 метра.

Кайсоновата болест се среща при водолази, свързана с увеличаване на парциалното налягане на газ - азот, което се получава при потапяне във вода. Има модел: колкото по-дълбоко се спуска водолазът, толкова повече азот се разтваря в кръвта. Каква е опасността азотът да се разтвори в кръвта??

При рязко бързо покачване разтворимостта на азота в кръвта намалява и кръвта буквално кипи. Само си представете, в съдовете се появяват истински газови мехурчета! Те могат да запушат съдовете на белите дробове, сърцето и други вътрешни органи, в резултат на което кръвообращението ще спре и последствията могат да бъдат много тъжни, дори фатални.

Как да предотвратя декомпресионна болест? Вместо азот в дихателната смес може да се използва хелиев газ, което не води до такива последствия. Необходимо е също да се спазва правилото за постепенно изкачване, със стопове, за да се избегне внезапно изкачване.

© Bellevich Юрий Сергеевич 2018-2020

Тази статия е написана от Беллевич Юрий Сергеевич и е неговата интелектуална собственост. Копирането, разпространението (включително чрез копиране на други сайтове и ресурси в Интернет) или каквото и да било друго използване на информация и предмети без предварително съгласие на притежателя на авторските права се наказва със закон. За материали на статията и разрешение за използването им, моля свържете се Белевич Юри.

Какво точно издишва човек от белите дробове

Съдържанието на статията

  • Какво точно издишва човек от белите дробове
  • Какво да правим, когато човек се задуши
  • Какви вещества има във въздуха?

Въздух

Обикновеният атмосферен въздух, подходящ за дишане от хора и други живи същества, е многокомпонентна смес от газове. Основната част от обема му е азот, чието съотношение достига около 78%. Кислородът е на второ място по този показател, който представлява около 21% от обема на въздуха. По този начин тези два газа съставляват около 99% от обема на въздуха.

Останалите 1-1,5% от обема се отчитат главно от аргон и въглероден диоксид, както и малко количество други газове - неон, хелий, ксенон и други. В същото време делът на въглеродния диоксид в обикновения атмосферен въздух, който не е изложен на никакъв ефект, най-често възлиза на около 0,3 обемни%.

Въздух с изтичане

В този случай съставът на въздуха, който се получава в резултат на дихателния процес на човека, се различава значително от първоначалния в съдържанието на редица елементи. Значи, известно е, че в процеса на дишане човешкото тяло консумира кислород, следователно е естествено количеството му в издишания въздух да е значително по-малко, отколкото при вдишване. Ако първоначалният състав на въздуха съдържа около 21% кислород, то във въздуха при изтичане той ще бъде само около 15,4%.

Друга значителна промяна, която настъпва с въздуха по време на дишането, се отнася до съдържанието на въглероден диоксид. Така че, ако във въздуха, влизащ в човешкото тяло, съдържанието му обикновено не надвишава 0,3% от обема, тогава във въздуха, напускащ тялото, обемът на въглероден диоксид достига 4%. Това се дължи на факта, че по време на функционирането на човешкото тяло неговите органи и тъкани отделят въглероден диоксид, който се отделя в процеса на дишане. Но съдържанието на други газове в издишания въздух практически не се променя спрямо оригинала. Това се дължи на факта, че за човешкото тяло те са инертни, тоест не взаимодействат по никакъв начин - не се абсорбират и не се открояват.

Трябва да се има предвид, че издишаният от човек въздух променя не само неговия състав, но и някои физически характеристики. Температурата му се доближава до температурата на човешкото тяло, която обикновено е 36,6 ° C. По този начин, ако човек вдишва студен въздух, температурата му ще се повиши, а ако е гореща, ще се понижи. Освен това издишаният въздух обикновено се характеризира с по-високо ниво на влажност в сравнение с вдишвания.

Слушане на дъха ни: как функцията на белите дробове влияе на човешката психика?

Този процес ни съпътства от раждането до буквално до последния дъх. Не го забелязваме, но си струва да загубим дъх само за минута, тъй като сме готови да дадем всичко за глътка въздух. Как протича дихателният процес? За какво е? И как дишането влияе на мозъка, психиката и поведението?

От всички дарове на боговете най-малко се цени дишането. Никой не му съставя химни, никой не предлага молитви за добрия въздух, с който принцът и беднякът, господарят и кучето му дишат равностойно. Но - не дай Боже да бъдем без него!

Роджър Желязни "Принцът на светлината"

Защо и как дишаме?

Мозъкът консумира повече кислород от всеки друг отделен орган. Клетките се нуждаят от този газ като гориво за химични реакции, по време на които се генерира необходимата за живота енергия. Кислородът навлиза в тялото през горните дихателни пътища (носната и устната кухина) при вдишване. Оттам той достига до белите дробове през долните дихателни пътища (трахеята и бронхите). Вътре в човешките дробове има много образувания, които приличат на везикули - алвеоли.

От вътрешната страна алвеолите са покрити със специално повърхностно активно вещество - повърхностно активно вещество. Повърхностно активното вещество помага на алвеолите да поддържат форма, независимо от размера на белите дробове, а също така улеснява навлизането на кислородните молекули в кръвта. Между другото, повърхностно активното вещество в по-голямата си част се състои от липиди - клас органични съединения, които включват мазнини. Затова за здравето на белите дробове е важно да има достатъчно мазнини в диетата. Установено е, че плъховете с хронична хипоксия (липса на кислород в тъканите), които се развиха поради белодробно заболяване, живеят по-дълго, ако редовно добавят рибено масло в храната си.

Веднъж попаднал в кръвта с помощта на ПАВ, кислородът се комбинира с хемоглобин - протеин в състава на червените кръвни клетки, червените кръвни клетки. Човешките червени кръвни клетки са станали толкова специализирани, че когато узреят, те губят ядрата си, за да се поберат повече молекули хемоглобин в себе си. Освен това загубата на ядрото позволява на клетката да придобие биконкава форма, което й позволява удобно да прониква през стените на най-малките кръвоносни съдове - капилярите. Капиляри - място на пренос на кислород от кръв към други тъкани на тялото. В тях клетките отделят въглероден диоксид в кръвния поток - страничен продукт от самите реакции, които им дават енергия..

Когато концентрацията на въглероден диоксид в кръвта надвишава определен праг, рецепторите, разположени в артериите на шията, предават сигнали към продълговата медула. Има така наречения дихателен център - няколко групи нервни клетки, които задействат вдъхновение или издишване. Излишъкът от въглероден диоксид в кръвта сигнализира, че е време за издишване, и липса на кислород - че е време да дишате.

Вдишването и издишването се осигуряват от диафрагмата, междуреберната и някои други мускули. При вдишване е необходимо да увеличите обема на белите дробове. Те са свързани с гръдния кош, а движенията му издърпват дробовете заедно с него. Затова при вдишване, така че въздухът да отива в белите дробове, междуребрените мускули и диафрагмата трябва да бъдат намалени - тогава те самите ще заемат по-малък обем. При издишване важи обратното..

В зависимост от нуждите на тялото или от собственото ни желание, можем да дишаме дълбоко и спокойно или повърхностно и бързо. Разбира се, при дълбоко вдишване повече кислород навлиза в тялото, а при дълбоко издишване излиза повече въздух като цяло. Поради повърхностно активното вещество в жив организъм, белите дробове не се сриват дори след най-дълбоко издишване. Обемът на белите дробове, които имат в такъв момент, се нарича остатъчен. Средно е 1,5 литра..

Високо налягане? дишам!

Бавното дълбоко дишане е единственото нелекарствено лечение на хипертония, одобрено от FDA (въпреки че е по-добре да го комбинирате с други лекарства). В този случай трябва да дишате, като използвате специално устройство, което измерва колко се променя обемът на белите дробове при вдишване и издишване. Проучване от 2010 г. показа, че използването на такова устройство и техника на дълбоко дишане в продължение на четири седмици намалява дневното кръвно налягане при пациенти с лека артериална хипертония. Вярно е, че подобно лечение не повлия на налягането през нощта. Вероятно една от причините е, че сесиите за дълбоко дишане с устройството са продължили само 15 минути на ден за непълен месец. Може би по-продължителното използване на техниката би довело до по-впечатляващ резултат..

Дори и краткосрочен, ефектът от бавното дълбоко дишане се проявява веднага. Това показаха други научни трудове от 2005 г. В него при пациенти с хипертония по време на дишане с честота 6 пъти в минута систолното налягане ("горната цифра") намалява от 150 на 141 mm Hg, а диастолното налягане ("долната цифра") - от 83 на 78.

Всяка ноздра е важна

Съзнателната промяна в дихателната техника засяга не само чисто физиологичните параметри, но и умствената дейност. Логично е, че продължителната липса на кислород нарушава способността за мислене. Но, оказва се, не е необходимо да задържате дъха си дълго време, за да откриете промени в мозъка. Достатъчно е да стегнете едната ноздра и известно време да дишате само през другата.

Смешно е, че такъв "нос с едно нос" влияе върху способностите на жените и мъжете по различни начини. През 1989 г. учени от Университета в Монтана тестват как притискането на едната ноздра засяга мъжете и жените с дясна ръка. Оказа се, че ако мъжете дишат само дясната ноздра, те са по-способни да решават проблемите на пространственото мислене, а ако дишат само лявата, то вербалната. Жените са по-добре ориентирани в пространството, когато дишат само през лявата ноздра, но те решават еднакво добре словесните задачи, независимо от коя страна на носа влиза въздухът. Очевидно, по време на работата на различни ноздри, полукълба на мозъка се активира в различна степен. Това противоречи на здравия разум, тъй като във всеки случай въздухът влиза в една и съща двойка бели дробове. Независимо от това, през 30-те години на миналия век беше показано, че с тази дихателна техника белият дроб от същата страна на тялото като отворената ноздра се увеличава повече в обем при вдишване.

Трябва да кажа, че по-късно проучване от калифорнийски учени даде малко по-различни резултати. Оказа се, че дишането само през лявата ноздра значително подобрява пространственото мислене на десни и от двата пола, а вербалното мислене е леко активирано при жени, дишащи само през дясната ноздра. Вероятно тази разлика в резултатите се дължи на факта, че два екипа учени използваха различни тестове за оценка на умствените способности..

Дишането през една ноздра засяга не само когнитивните способности, но и сърдечната функция. В малко проучване на трима души, които често дишаха плитко през едната ноздра, използвайки една от йога техниките, те откриха, че когато използвате само дясната ноздра, сърдечната честота се увеличава и ако дишате само през лявата ноздра, сърцето бие по-рядко.

Такава дихателна практика в йога се нарича нилома Вилома Пранаяма, или "редуваща дихателна техника." На санскрит „анулома“ означава „в посока“, а „Вилома“ означава „обратно“. В тази пранаяма има редуване на дишането през ноздрите на вдишването и издишването. Използва се не само от йоги, но и например от монасите на манастира Шаолин.

Задържането на дъха няма да направи глупак

Въпреки че всички знаят, че спирането на дишането за 10-15 минути необратимо нарушава функционирането на мозъчните клетки, се оказва, че петминутната апнея (спиране на дихателните движения) не влошава умствените показатели при обучени плувци, занимаващи се с фридайвинг - гмуркане за дълъг дъх или дори обикновените хора. Между другото, това беше показано в нова работа на местни учени от Московския държавен университет и Института по биомедицински проблеми (IBMP).

Субектите в това изследване са обикновени здрави мъже и професионални свободолюбиви. Докато лежаха на стол, те затаиха дъх няколко пъти за максимално възможното време за себе си, след което потърсиха определени букви на лист хартия и ги зачеркнаха. Никой от участниците в експеримента, възможността да изпълняват задачи след задържане на дъха си не се влоши. Също така, електроенцефалограма (ЕЕГ) е взета от субекти. Оказа се, че по време на апнея тя не се променя значително. Независимо от това, ЕЕГ на свободолюбивите в покой се различава от този на обикновените мъже. Вероятно честото гмуркане и необичайното дишане по време на тях все още оставя своя отпечатък върху мозъка. Но какво е, засега е трудно да се каже.

Йога дъх в полза на медицината?

Въпреки че дихателните техники на йога (пранаяма) са по-склонни да са свързани с алтернативната медицина, изследванията върху тях се публикуват в рецензирани научни списания. Например, показано е, че контрола на дишането помага да се абстрахира от повтарящи се отрицателни мисли дори на тези, които тепърва започват да се занимават с йога. В проучването участват близо 200 студентки. Те бяха разделени в три групи: някои практикуваха медитация, други практикуваха мускулна релаксация и трети практикуваха съзнателно дишане. Всяко упражнение е продължило 15 минути. Веднага след завършване на практиката, участниците попълниха въпросници, които посочиха колко често отрицателни мисли им хрумват по време на заданието и какво е настроението им сега. Тези момичета, които са практикували съзнателно дишане, най-малко помнят лошото.

Авторите на друга статия твърдят, че друга техника на йогите, Sudarshan Kriya (ритмично дишане), чрез своето действие имитира стимулирането на вагусния нерв и по този начин успокоява стресираните. Според тях Сударшан Крия (на санскрит означава „су“ е правилен, „Даршан“ означава зрение, „Крия“ означава очистващо действие) потиска симпатиковата нервна система, която е отговорна за борбата и реакциите на полета, и активира парасимпатиковата нервна система, която реагира за почивка и храносмилане.

Единственото изследване на електроенцефалограмата, практикуваща тази дихателна техника, е цитирана в много научни статии за ползите от Сударшан Крия, но не е възможно да се намери пълният й текст в англоезичния Интернет и в обобщение няма доказателства за ефекта на техниката върху симпатичните и парасимпатиковите части на нервната система.

Дихателният метод според Константин Бутейко, разработен от съветския лекар през 60-те години на миналия век, също се основава на принципите на пранаяма. Използва се главно за лечение на астма - естествено, паралелно с други лекарства, включително лекарства. Самият Бутейко вярвал, че много хора дишат твърде често и дълбоко, а прекомерният обем и скорост на дишане причиняват метаболитни нарушения в организма.

Авторът на метода предположи, че здравословното състояние на пациента може да се подобри значително, ако бъде научен на правилната техника на дишане и се доведе до автоматизъм. Редица изследвания потвърждават, че дишането на Buteyko подобрява някои показатели за пациенти с бронхиална астма. Има дори статия, която сравнява този метод с пранаяма. За шест месеца използване на метода на Бутейко, описаните в тази работа пациенти започнаха да използват касети с бронходилататори малко по-рядко, но практикуващите пранаяма не подобно подобрение. В същото време, в нито една група функционалните показатели на белите дробове не са се доближили до нормалните. Това може да означава, че „потребителите” на метода на Бутейко просто са били по-склонни към добър резултат от лечението и положителното отношение им е помогнало да използват консерви по-рядко..

Вниманието няма да навреди

Ако говорим за дихателни техники за лечение, можете да видите, че всички те подобряват състоянието на отделните пациенти, но не ги излекуват напълно. Много методи, включително техниката на Бутейко, не са получили широко признание сред професионалните лекари. Sudarshan Kriya се използва от членове на общности, наподобяващи секти, а психотерапевтичен метод, наречен холотропно дишане, е забранен в редица държави и страни, тъй като децата са били убити няколко пъти по време на неговото използване. Всеки метод на лечение и още повече този, който няма ясно доказана ефективност, не трябва да се използва без съветите и наблюдението на лекар.

Физиология на човешкото дишане

Атмосферата на Земята се състои от 99,9% въздух, водни пари, природни (действието на вулкани) и промишлени газове, твърди частици. В резултат на природните фактори на Земята и процесите на човешкия живот съставът на атмосферата в определен регион на планетата може да претърпи незначителни промени. Един от основните компоненти на атмосферата е въздухът. Въздухът е смес от газове, основните компоненти на които са: Азот (N2) - 78%; Кислород (О2) - 21%; Въглероден двуокис2) - 0,03%; Инертни газове и други вещества - до 1%. Водород, азотен оксид, озон, сероводород, водна пара, инертни газове: аргон, неон, хелий, аргон, криптон, ксенон, радон, както и прах и микроорганизми също присъстват във въздуха в малки количества..

Обща информация за физиологията на човешкото дишане

Приемът на кислород и отстраняването на въглеродния диоксид осигурява дихателната система на човека.

Транспортът на газове и други вещества, необходими за организма, се осигурява чрез кръвоносната система.

Обмен за2 и СО2 между тялото и околната среда се осъществява чрез серия от последователни процеси:

Белодробна вентилация - обмен на газове между околната среда и белите дробове.

Белодробно дишане - обмен на газ между алвеолите на белите дробове и кръвта.

Вътрешно (тъканно) дишане - обмен на газове между кръвта и телесните тъкани.

Дихателната система е комбинация от органи и тъкани, осигуряващи белодробна вентилация и белодробно дишане. Дихателната система се състои от дихателни пътища и самите бели дробове..

Airways включват:

Човекът вдишва въздух, той навлиза в носа и носната кухина. В носната кухина има обонятелни рецептори, с които различаваме миризмите. В носната кухина има и косми, предназначени да улавят частици прах, влизащи с въздуха от атмосферата..

Въздухът, преминаващ през носа и носната кухина, навлиза в назофаринкса. Назофаринксът е покрит с лигавица, обогатена в кръвоносни съдове, така че въздухът се нагрява и овлажнява.

Трахеята започва в долния край на ларинкса и се спуска в гръдната кухина, където се разделя на леви и десни бронхи. Влизането в белите дробове на бронхите постепенно се разделя на по-малки тръби - бронхиоли, най-малката от които е последният елемент на дихателните пътища.

Най-малкият структурен елемент на белия дроб е лобулът, който се състои от терминалната бронхиола и алвеоларния сак. Стените на белодробния бронхиол и алвеоларния сак образуват алвеолите.

Белите дробове (белодробни лобули) се състоят от: крайни бронхиоли; алвеоларни торби; белодробни артерии; капилярите; вени на белодробната циркулация.

Въздухът, преминаващ през бронхите и бронхиолите, запълва голям брой алвеоли - белодробни везикули, в които газът се обменя между кръв и алвеоларен въздух. Стените на алвеолите са съставени от тънък филм, който държи голям брой еластични влакна.

С помощта на която алвеоларните стени могат да се разширят, като по този начин се увеличава обемът на алвеолите. Диаметърът на всяка алвеола е около 0,2 мм. А повърхността му е около 0,125 мм. В белите дробове на възрастен, около 700 милиона алвеоли. Тоест общата им повърхност е около 90 м 2.

Така дихателната повърхност е 60-70 пъти по-голяма от повърхността на човешката кожа. При дълбоко вдишване алвеолите се разтягат, а дихателната повърхност достига 250 м 2, превишавайки повърхността на тялото повече от 125 пъти.

Обмен на газ по време на дишане

Същността на процеса на обмен на газ е прехвърлянето на кислород от алвеоларния въздух към венозната кръв, която циркулира през белодробните капиляри (поглъщане на кислород) и преходът на въглероден диоксид от венозната кръв към алвеоларния въздух (отделяне на въглероден диоксид).

Този обмен преминава през тънките стени на белодробните капиляри според законите на дифузията, поради разликата в частичните налягания на газовете в алвеолите и кръвта.

Кръвта, обогатена с кислород от белите дробове, се пренася в цялата кръвоносна система, като дава кислород на тъканите за обогатяване и приемане на въглероден диоксид от тях. Кислородът, постъпващ в кръвта, се доставя до всички клетки на тялото. В клетките протичат важни за живота окислителни процеси. Предоставяйки кислород към клетките, кръвта улавя въглеродния диоксид и ги доставя в алвеолите. Този процес е вътрешно или тъканно дишане..

Основните параметри на дихателния процес

Основните параметри, характеризиращи процеса на дишане на човека, са:

жизненоважен капацитет на белите дробове;

мъртво пространство на дихателната система;

доза консумация на кислород.

Жизненият капацитет на белите дробове е максималното количество въздух (l), което човек може да вдишва след издишване възможно най-дълбоко. Този индикатор се измерва с устройство, наречено спирометър. Нормалният жизнен капацитет на белите дробове на възрастен е приблизително 3,5 L.

Обучен човек, занимаващ се със спорт, има капацитет на белите дробове 4,7-5 l.

Общият обем на белия дроб на човек се състои от жизнен капацитет и остатъчен обем. Остатъчният обем е количеството въздух, което винаги остава в белите дробове на човек след максимално издишване. Този обем е 1,5 литра и никога не може да бъде отстранен от дихателната система..

Както се вижда от диаграмата, след тих дъх в белите дробове на човек се падат 3,5 литра въздух, а след тихо издишване има само 3 литра въздух. По този начин, когато диша в спокойно състояние, човек използва само 0,5 л въздух при всеки дъх, наречен дихателен.

След спокоен дъх, ако желаете, човек може да удължи дъха и допълнително да вдиша още 1,5 литра въздух. Този въздух се нарича допълващ. След тихо издишване човек също може да издиша допълнителни 1,5 литра въздух от белите дробове. Този въздух се нарича резерв или резервен..

По този начин жизненият капацитет на белите дробове се състои от сумата от дихателни, допълнителни и резервни обеми въздух.

При проектирането на изолационни апарати със затворен дихателен цикъл, в които се използват контейнери за приготвяне и съхранение на дихателната смес (дихателни торбички), трябва да се вземе предвид, че техният обем трябва да бъде най-малко максималният жизнен капацитет на човешките дробове. Затова съвременните изолационни устройства използват дихателни торбички с обем 4,5-5 литра, въз основа на които добре развитите хора могат да работят в тях.

По време на издишването не целият издишан въздух напуска човешкото тяло в околната среда. Част от въздуха остава в носната кухина, ларинкса, трахеята и бронхите. Тази част от въздуха не участва в процеса на обмен на газ, а пространството, което заема, се нарича мъртво пространство.

Въздухът в мъртвото пространство съдържа ниска концентрация на кислород и е наситен с въглероден диоксид. При вдишване въздухът на мъртвото пространство заедно с въздуха на вдишаното навлиза в белите дробове на човек, влияе неблагоприятно върху процеса на дишане. Следователно мъртвото пространство също понякога се нарича вредно пространство. Обемът на мъртвото пространство при възрастен е приблизително 140 ml.

Всеки изолиращ апарат също има свое мъртво пространство, което обикновено се прилага към мъртвото пространство на дихателната система на човека. Мъртвото пространство на изолационния апарат съдържа маска и дихателни маркучи. Пространството между маската и лицето на спасителя (дихателна система) се нарича пространство на маската, то също е мъртво пространство.

Белодробна вентилация (л / мин.) - количеството въздух, вдишвано от човек за една минута.

Дихателната честота е броят цикли (вдишване-издишване), възникващи за една минута. Дихателната честота не е постоянна и зависи от много фактори..

Дихателна честота в зависимост от възрастта на човека

В зависимост от възрастта на човека, дихателната честота се променя и е:

току-що се роди - 60 вдишвания / мин.

при едногодишни бебета - 50 вдишвания / мин.

за петгодишни деца - 25 вдишвания / мин.

при 15-годишните 12-18 вдишвания / мин.

С напредване на възрастта дихателната честота не се променя значително. Трябва да се отбележи обаче, че при физически добре развит човек дихателната честота намалява до 6-8 вдишвания / мин.

При работа с физическа активност физикохимичните процеси в човешкото тяло се ускоряват и нуждата от повече кислород се увеличава. Според това дихателната честота се увеличава, като значително натоварване може да достигне 40 вдишвания в минута.

Трябва обаче да се помни, че жизненият обем на белите дробове се използва напълно само при скорост на дишане 15-20 вдишвания / мин. С увеличаване на дихателната честота, възможността за използване на пълния капацитет на белите дробове намалява. Дишането става плитко.

При скорост на дишане от 30 вдишвания / мин., Капацитетът на белите дробове се използва само от 2/3 и при 60 вдишвания / мин. само 1/4. Количеството кислород, абсорбирано от човек от въздуха по време на дишане за единица време, се нарича доза на консумацията на кислород. Дозата кислородна консумация от човек, стойността не е постоянна и зависи от честотата на дишането и белодробната вентилация.

С увеличаване на физическата активност върху човешкото тяло се увеличава дихателната честота и белодробната вентилация. Съответно дозата на консумацията на кислород се увеличава и концентрацията на въглероден диоксид в издишания въздух се увеличава. Интересно свойство на тялото е, че при вдишване на въздух през носа, 25% повече кислород влиза в тялото, отколкото при вдишване през устата.

Капацитет на белите дробове в литри

Един от най-важните показатели, започвайки от което може да се открие едно или друго нарушение на дихателната система, е обемът на белите дробове или така нареченият "белодробен капацитет". Капацитетът на белия дроб на човек се измерва в количеството въздух, което може да премине през белите му дробове при вдишване, след като издиша възможно най-дълбоко. При възрастните мъже обикновено достига около 3-4 литра, въпреки че често може да достигне до 6 литра.

При средното вдъхновение се използва много малка част от цялото това количество въздух, около някъде около 500 мл. Количеството въздух, преминаващо през дихателните пътища по време на нормалното дишане, се нарича "дихателен обем" на белите дробове и никога не е равно на пълния капацитет на белия дроб..

Размерът на обема на белите дробове при различни хора

Най-големите и най-малките белодробни контейнери са хора със следните естествени или придобити данни (най-големият в лявата колона, най-малкият в дясната):

Капацитет на белия дроб на човека: маса

мъжки полженски пол
висок растежнисък ръст
астеничен типхиперстеничен тип
липса на пристрастяване към никотинанастояща зависимост към никотина
постоянно пребиваване в район, разположен на достатъчна височина над морското равнищепостоянно пребиваване под морското равнище

Колкото по-голяма е височината, толкова по-ниско е атмосферното налягане и следователно проникването на кислород в кръвта на човек е по-трудно. Следователно, на голямо разстояние от морското равнище, белите дробове могат да провеждат много по-малко кислород, отколкото при малко. Така тъканите, приспособявайки се към новите условия, повишават кислородната си проводимост.

Как да изчислим белодробния обем

Капацитетът на белите дробове на човек може да се изчисли по следните начини:

  • спирометрия - измерване на различни показатели за качеството на дихателните пътища;
  • спирография - графичен запис на промени в белодробния обем;
  • пневмография - графична регистрация на дишането чрез промяна на обиколката на гърдите;
  • пневмотахометрия - измерване на максималната скорост на въздуха;
  • бронхография - рентгенова диагностика на дихателните пътища чрез контрастирането им;
  • бронхоскопия - специален преглед на трахеята и бронхите с помощта на бронхоскоп;
  • рентгенография - проекция на вътрешното състояние на дихателните пътища върху рентгенов филм;
  • ултразвуково изследване - изследването на състоянието на вътрешните органи с помощта на ултразвук;
  • Рентгенова компютърна томография;
  • Магнитен резонанс;
  • радионуклидни методи;
  • метод за разреждане на газ.

В какви количества се измерва обемът на белите дробове

Капацитета на белите дробове

За да получите стойността му, трябва да поемете възможно най-голямото дълбоко вдишване и след това максимално възможното дълбоко издишване. Количеството въздух, което ще се отделя при издишване, е YEL. Тоест жизненият капацитет е максималното количество въздух, което може да премине през дихателните пътища на човек. Както бе споменато по-рано, жизненият капацитет на дихателните пътища обикновено е от 3 до 6 литра. С помощта на пневмотахометрия, която се използва активно в медицината от последно време, е възможно да се определи FVC - принудителният жизнен капацитет на белите дробове.

Определяйки собствената си стойност на FVC, човек първо прави същия максимално дълбок вдишване и след това издишва натрупания въздух с максимално възможна скорост на издишания поток. Това ще бъде така нареченото „принудително изтичане“. Освен това самият компютър ще анализира и изчисли необходимата стойност.

Обем на приливите и отливите

Въздухът, който успява да влезе и излезе от белите дробове, при нормално дишане и в един дихателен цикъл, се нарича "приливен обем" или с други думи "дълбочина на дишането". Средно е 500 ml за всеки възрастен (общият диапазон е от 300 до 800 ml), за дете на възраст един месец - 30 ml, една година - 70 ml, десет години - 230 ml.

Нормалната дълбочина (и честотата) на дишането се нарича eupneea. Случва се дълбочината на дишане при човек значително да надвишава нормата. Това твърде дълбоко дишане се нарича "хиперпнея". Случва се, напротив, да не достига нормата. Такова дишане се нарича олигопнея. От 8 до 20 вдъхновения / издишвания в минута - това е нормалната честота на дишане на възрастен, 50 от едни и същи цикли - месечна бебешка еупнея, 35 цикъла - едногодишно бебе еупное, 20 - десетгодишно дете.

В допълнение към това има и:

  • физиологично мъртво пространство - количеството въздух в дихателните пътища, което не участва в газообмен (от 20 до 35% от BS, излишъкът от стойността най-вероятно показва някакъв вид патология);
  • анатомично мъртво пространство - обемът на въздуха, който не надхвърля нивото на дихателните бронхиоли (от 140 до 260 мл);
  • резервен обем на вдишването - обемът, който човек може да вдиша с възможно най-дълбоко вдъхновение (приблизително 2-3 литра);
  • резервен обем на издишването - обемът, който човек може да издиша при издишване възможно най-дълбоко (от 1 до 1,5 литра, в напреднала възраст нараства до 2,2 литра);
  • функционален остатъчен капацитет - въздух, който се утаява в дихателните пътища, след като човек направи нормално издишване (OOL + RO навън).

Видео

От това видео ще разберете какъв е обемът на човешките дробове..